一、行程概览与行前准备
本行程以吕梁方山为起点，路南石林为核心目的地，建议安排5-7天。路南石林位于云南省昆明市石林彝族自治县，是世界自然遗产，以雄奇喀斯特地貌闻名。
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人，避雨避暑。
- 必备物品：身份证、防晒霜、舒适徒步鞋、相机、薄外套（昼夜温差大）。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。
二、交通方案
第一阶段：方山至昆明
方案A（推荐）：从吕梁大武机场飞往昆明长水机场（需中转，航程约4-5小时），提前购票可享优惠。
方案B：从吕梁站乘高铁至太原南站，转乘太原至昆明的高铁（约10-12小时），适合偏好陆路的游客。
第二阶段：昆明至石林
抵达昆明后，可选择：
1. 高铁：昆明南站至石林西站，车程约20分钟，出站转公交直达景区。
2. 自驾：昆明租车沿汕昆高速驾车约1.5小时，灵活自由。
3. 旅游大巴：昆明东部客运站乘班车至石林景区，车程约2小时。
三、详细行程规划
第一天：方山出发，抵达昆明
上午从方山出发至吕梁大武机场或吕梁站，午后抵达昆明。入住翠湖或南屏街附近酒店，傍晚游览翠湖公园或金马碧鸡坊，品尝过桥米线、菌菇火锅。
第二天：昆明至石林，初探奇观
上午乘高铁或自驾前往石林，入住景区附近民宿（如彝族风格客栈）。下午游览石林风景区核心区（大石林、小石林），观赏“阿诗玛”石峰，建议聘请导游讲解地质文化。夜晚可观看《阿诗玛》民俗表演。
第三天：石林深度游
全天探索乃古石林（黑松岩）和长湖，人少景美，适合摄影。体验彝族撒尼人文化，尝试手工刺绣或参加火把节（若逢节庆）。
第四天：周边扩展或返程
可选方案：
A. 前往九乡溶洞（车程1小时），感受地下喀斯特景观。
B. 返回昆明，游览滇池或云南民族村，晚班机返程。
四、住宿与美食推荐
- 石林住宿：景区门口酒店（便捷）、彝族村寨客栈（体验文化）。
- 美食：石林卤腐、彝家坨坨肉、乳饼、野生菌菜肴；昆明推荐汽锅鸡、豆花米线。
五、实用贴士
- 石林景区步行量大，建议早入园避人流。
- 尊重彝族风俗，避免随意触碰祭祀物品。
- 高原紫外线强，需全天防晒补水。
- 提前预订机票及景区门票（可线上购票）。
此行程融合自然奇观与民族风情，从吕梁黄土高原到滇中喀斯特秘境，是一次跨越地理与文化的深度之旅。